Le fonctionnement en Natation

Prévention des blessures

Le pire ennemi du nageur est la blessure. La natation est principalement un sport technique et très spécifique. Un nageur qui passe quelques semaines sans pouvoir nager perd une bonne partie de ces repères dans l'eau.

C'est pour cela que nous mettons un point d'honneur à préparer et protéger les articulations de l'épaule du nageur.

Consignes techniques simples

Le plus gros problème de la préparation à distance est le manque de retour immédiat sur les séances.

Sur la technique, nous favorisons les conseils simples qui s'appuie sur l'expérience et la science pour travailler les points qui apporteront le plus de progrès.

Nous nous basons sur la méthode PDLC.

Retour vidéo régulier

Il est très facile de pouvoir corriger certains gestes par la prises de courtes vidéos sous différents angles à chaque entrainement. Nous avons pu ainsi vous faire de retours très rapide pour éviter la prise de mauvais schémas moteurs

Vous voulez en voir plus ?

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Summitraining est une structure de préparation physique de sport d'endurance basée en Haute Savoie

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